Сөпкө аһааһын туһата

Аннотация:
Кинигэҕэ киһи хайдах сөпкө аһаан туругун тупсарыан, олоҕун уһатыан сөбүн туһунан суруллар. Доруобуйаҕа туһалаах тэттик сүбэлэр, эниэргийэни үрдэтэр кэрэхсэбиллээх ырысыаптар киирдилэр, ону сэргэ өбүгэлэрбит туох, ханнык аһылыгы аһаан олорбуттарын туһунан кэпсэнэр.
Кинигэ дьыл кэминэн сөпкө аһыан баҕалаах дьоҥҥо ананар.

Система питания по сезонности — это не новомодная тенденция. Питание по такому принципу было нормой для наших предков. И в те незапамятные времена они знали, что подобранное в зависимости от времени года питание помогает не только сохранить здоровье, но и обеспечить долголетие. Питаться сезонной пищей — это значит, употреблять продукты, которые выращиваем и собираем именно в то время, когда нам это нужно.